2026.11.11

うつ病の方への接し方について周囲にできること。

身近な人がうつ病になったとき、「どのように声をかければいいのだろう」「何かしてあげたいけれど、どう関わればいいのか分からない」と悩むご家族も少なくありません。

うつ病の方への関わりで大切なのは、無理に励ましたり、考え方を変えさせようとしたりしないことです。

例えば、

・「頑張って」という言葉を控える
・ご本人の話を否定せずに聴く
・無理に外出や活動を勧めない
・ご本人のペースを尊重する
・いつもと違う様子があれば、医療機関に相談する

といった関わりが大切です。

また、何か特別なことをしようとしなくても、そばにいて話を聴くことや、安心できる環境を整えることも支援のひとつです。

そして、ご家族自身が無理をしすぎないことも忘れてはいけません。

ご家族だけで抱え込まず、医療機関や訪問看護などの専門職に相談することも大切です。

私たちは、ご本人だけでなく、ご家族の不安や悩みにも耳を傾けながら、一緒に考えていくことを大切にしています。