「精神科特化型訪問看護ステーション」haru sutyle栃木

皆さんこんにちは🐼🌈✨

haru style栃木の管理者小竹です🐾

質の高いサービスを目指し、スタッフ同士でハンドマッサージの練習を行いましました～

マッサージの効果血流の流れを良くするだけではなく、リラックス効果、機能改善効果、心理的効果などが期待されています👍👍

余談です...。

リラックスしている時や寝ている時には副交感神経が働きますが、この二つのバランスが崩れると頭痛・めまい・吐き気・冷や汗・不眠・イライラ・鬱などのさまざまな症状が出てくると言われています。

マッサージを受けることにより副交感神経が活発になり緊張状態から解放されリラックス状態になりやすいようです。

ストレスを受けるとコルチゾール（副腎皮質ホルモン）が増え、

コルチゾールが増えると意欲の減退、イライラ、焦り、不安、食欲不振などに繋がります。

マッサージを受ける事でコルチゾールが減るためストレスの軽減が図れるのです。