うつ病の方の接し方

うつ病は、長く時間をかけて回復する病気です。

そのため、頑張りたいのに頑張ることができず、自分の感情をコントロールできない状態が長期的に続きます。

一進一退を繰り返して、少しずつ回復していきますので、ご本人は症状が良くなっている実感をなかなか得ることができません。

「この苦痛が永遠に続いていくのではないか」と出口の見えない長く暗いトンネルの中にいるような状態なのです。

そのような状態にあるうつ病の方に対して、励ましや説教は禁物です。

ストレスの無い環境を整え、決して否定はせず辛い気持ちを受容することが大切です。