うつ病とは？

〈感情面〉

•  気分が沈みこむ
 
•  好きなことに関心がわかない
 
• 自信がなくなる（何事も弱気になる）
 
•  気疲れしやすい

〈意欲面〉

•  物事をするのがおっくう
 
•  何とかしなくてはと気がはやる

〈身体面〉

•  不眠がち（眠りにくい、何度も途中で目が覚める、朝早く目が覚める）
 
•  食欲が落ちる、食べてもおいしくない
 
•  性的な興味が減退する
 
•  全身倦怠感、頭痛、肩こり、胸が苦しく感じる、胸やけ、便秘・下痢

〈思考面〉

•  ささいなことを繰り返して考える
 
•  集中力が落ちて、うっかりミスが多くなる
 
•  決断がなかなかできない
 
• 何事も悲観的に考える

〈行動面〉

 部屋に閉じこもる／自殺を試みる／気持ちがあせり、じっとしていられなくなる